北京時間12月21日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“冬至”，這是12月里最后一個節(jié)氣，意味著將進(jìn)入“數(shù)九寒天”。

天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說，每年陽歷的12月22日左右為“冬至”，此時太陽到達(dá)黃經(jīng)270度，幾乎直射南回歸線。這一天，北半球白晝最短，夜晚最長，因此又稱它為“日短至”。

氣象資料顯示，在每年冬至前后，正是強(qiáng)冷空氣南下的時候，此時往往造成驟然降溫，并伴有大風(fēng)、雨雪、冰凍等惡劣天氣。

中央氣象臺19日發(fā)布的未來三天全國天氣預(yù)報顯示，強(qiáng)冷空氣將影響我國大部地區(qū)，北方地區(qū)有一次大范圍降雪天氣過程。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒，此時節(jié)公眾要注意防寒保暖，適當(dāng)鍛煉，盡量減少不必要的戶外活動；避免勞累，調(diào)整生活節(jié)律；飲食提倡清淡。